Sensual Dance Psychology — warsztat pracy z ciałem i emocjami (Bydgoszcz, 26.02.2026)

Wyjątkowe spotkanie, gdzie taniec staje się narzędziem do rozpoznania własnych emocji i odzyskania swobody w ciele. Nie chodzi tu o naukę układów — to zaproszenie do posłuchania siebie przez ruch. Warto spróbować i dołączyć do tej wieczornej praktyki.

Szczegóły wydarzenia: Sensual Dance Psychology

• Termin: czwartek, 26 lutego 2026, godz. 20:00
• Miejsce: DANCE ACADEMY BYDGOSZCZ (Bydgoszcz)
• Cena: 60 zł
• Płatność: BLIK lub gotówką na miejscu
• Zapisy / kontakt: [email protected], tel. 508 118 290
• Uwaga: liczba miejsc ograniczona

Organizatorka: Sonia Abramek — psycholożka, mentorka i autorka metody łączącej pracę psychologiczną z ruchem.

O wydarzeniu

To nieformalny, bezpresyjny proces prowadzący przez intuicyjny taniec, uważność i pracę z emocjami. Zamiast kroków i choreografii dostaniesz wskazówki, jak słuchać ciała i pozwolić mu reagować — muzyka i odpowiednie częstotliwości wspierają ten proces. Efektem bywa rozluźnienie, uwolnienie stagnującej energii i poczucie powrotu do siebie.

W warsztacie Sonia łączy wiedzę psychologiczną i doświadczenie ruchowe, co sprawia, że zajęcia są jednocześnie bezpieczne i transformujące.

Dla kogo i przebieg spotkania

• Dla osób, które chcą poczuć się swobodniej w ciele i przełamać nieśmiałość w tańcu lub relacjach.
• Dla tych, którzy nie chcą teorii, a doświadczenia — wystarczy ciekawość, nie potrzeba wcześniejszego doświadczenia tanecznego.

Przebieg (przykładowo):

• krótka rozmowa wprowadzająca — sprawdzenie, z czym przychodzisz
• prowadzony ruch i taniec — dopasowany indywidualnie
• muzyka i częstotliwości wspierające temat
• uważność na ciało — obserwacja napięć i blokad ‍
• integracja — taniec i/lub rozmowa, w zależności od potrzeb

Co możesz zyskać:

• większą spontaniczność i bliskość z ciałem
• rozluźnienie wstydu i blokad
• odblokowanie zgromadzonej energii i lekkość w ruchu

Kontakt i zapisy podane powyżej — organizatorka zachęca do regularnego udziału, bo efekty pogłębiają się przy kilku spotkaniach.

Link do wydarzenia na Facebooku