Sensual Dance Psychology — warsztat pracy z ciałem i emocjami (Bydgoszcz, 26.02.2026)
Wyjątkowe spotkanie, gdzie taniec staje się narzędziem do rozpoznania własnych emocji i odzyskania swobody w ciele. Nie chodzi tu o naukę układów — to zaproszenie do posłuchania siebie przez ruch. Warto spróbować i dołączyć do tej wieczornej praktyki.
Szczegóły wydarzenia: Sensual Dance Psychology
- Termin: czwartek, 26 lutego 2026, godz. 20:00
- Miejsce: DANCE ACADEMY BYDGOSZCZ (Bydgoszcz)
- Cena: 60 zł
- Płatność: BLIK lub gotówką na miejscu
- Zapisy / kontakt: [email protected], tel. 508 118 290
- Uwaga: liczba miejsc ograniczona
Organizatorka: Sonia Abramek — psycholożka, mentorka i autorka metody łączącej pracę psychologiczną z ruchem.
O wydarzeniu
To nieformalny, bezpresyjny proces prowadzący przez intuicyjny taniec, uważność i pracę z emocjami. Zamiast kroków i choreografii dostaniesz wskazówki, jak słuchać ciała i pozwolić mu reagować — muzyka i odpowiednie częstotliwości wspierają ten proces. Efektem bywa rozluźnienie, uwolnienie stagnującej energii i poczucie powrotu do siebie.
W warsztacie Sonia łączy wiedzę psychologiczną i doświadczenie ruchowe, co sprawia, że zajęcia są jednocześnie bezpieczne i transformujące.
Dla kogo i przebieg spotkania
- Dla osób, które chcą poczuć się swobodniej w ciele i przełamać nieśmiałość w tańcu lub relacjach.
- Dla tych, którzy nie chcą teorii, a doświadczenia — wystarczy ciekawość, nie potrzeba wcześniejszego doświadczenia tanecznego.
Przebieg (przykładowo):
- krótka rozmowa wprowadzająca — sprawdzenie, z czym przychodzisz
- prowadzony ruch i taniec — dopasowany indywidualnie
- muzyka i częstotliwości wspierające temat
- uważność na ciało — obserwacja napięć i blokad
- integracja — taniec i/lub rozmowa, w zależności od potrzeb
Co możesz zyskać:
- większą spontaniczność i bliskość z ciałem
- rozluźnienie wstydu i blokad
- odblokowanie zgromadzonej energii i lekkość w ruchu
Kontakt i zapisy podane powyżej — organizatorka zachęca do regularnego udziału, bo efekty pogłębiają się przy kilku spotkaniach.
Autor: info_wydarzenia
