Sensual Dance Psychology — warsztat pracy z ciałem i emocji (Bydgoszcz)

Ciało mówi własnym językiem — tutaj nie uczysz się kroków, tylko pozwalasz mu prowadzić. Sensual Dance Psychology to spotkanie, gdzie ruch, psychologia i muzyka łączą się, by pomóc rozluźnić napięcia, odzyskać kontakt ze sobą i odnaleźć śmiałość w wyrazie ciała. Warto przyjść i poczuć to na własnej skórze.

Szczegóły wydarzenia (Sensual Dance Psychology)

• Termin: 18 lutego (środa), godz. 18:30 – 20:00
• Miejsce: Botanic Bydgoszcz
• Cena: 60 zł (płatność BLIK lub gotówką na miejscu)
• Zapisy i kontakt: [email protected], tel. 508 118 290
• Liczba miejsc ograniczona
• Organizator: Sonia Abramek — psycholożka, mentorka i twórczyni metody Sensual Dance Psychology

Więcej lokalnych informacji z Bydgoszczy jest na pulsbydgoszczy.pl. Sprawdź też, co dzieje się w najbliższych dniach – wydarzenia i imprezy zbieramy na pulsbydgoszczy.pl/wydarzenie.

Na czym polega Sensual Dance Psychology

To warsztat, w którym nie chodzi o naukę choreografii, lecz o powrót do naturalnej mądrości ciała. Sonia łączy taniec intuicyjny, pracę z emocjami, uważność i muzykę dopasowaną do procesu — tak, by ciało mogło się rozluźnić, a umysł odpuścić kontrolę.

Przebieg zajęć (ogólny zarys):

• Krótka rozmowa na początek — sprawdzenie, z czym dziś przychodzisz.
• Ruch i taniec — prowadzone, dopasowane do Twoich możliwości.
• Muzyka i częstotliwości wspierające proces.
• Uważność na ciało — obserwacja napięć, zatrzymań, blokad.
• Integracja — taniec i/lub rozmowa, dokładnie tyle, ile potrzebujesz.

Co możesz zyskać:

• większą swobodę w ciele i ruchu,
• odblokowanie zgromadzonej energii,
• więcej lekkości i spontaniczności,
• śmiałość w wyrażaniu siebie poprzez taniec i w relacjach.

Dla kogo to może być ciekawe?

• dla osób, które chcą poczuć się swobodniej w ciele,
• dla tych, którzy chcą obudzić sensualność poza schematami,
• dla osób pragnących przełamać nieśmiałość w tańcu i relacjach,
• dla tych, którzy czują, że utknęła w nich energia i chcą jej uwolnienia.

Nie musisz umieć tańczyć ani być „rozwojowa/rozwojowy” — wystarczy ciekawość i chęć doświadczenia.

Link do wydarzenia na Facebooku