4FIZJO Runners Bydgoszcz – otwarty trening biegowy z Igą Baumgart-Witan

Bydgoszcz szykuje się na sportowe popołudnie z naprawdę mocnym nazwiskiem. 4FIZJO Runners Bydgoszcz to otwarty trening biegowy, w którym mogą odnaleźć się zarówno osoby regularnie biegające, jak i ci, którzy dopiero chcą wejść w rytm. Będzie technika, proste ćwiczenia wzmacniające i spokojna praca nad ruchem całego ciała — a wszystko pod okiem Igi Baumgart-Witan. To dobry moment, żeby dołączyć i sprawdzić taki trening w praktyce. ‍

Szczegóły 4FIZJO Runners Bydgoszcz

• Data: 31 maja 2026 (niedziela), godz. 18:00–19:30
• Miejsce: ul. Gdańska 175, 85-674 Bydgoszcz, Polska
• Wstęp: trening otwarty; nie podano informacji o biletach ani opłacie za udział
• Organizacja i partnerzy: wydarzenie odbywa się pod marką 4FIZJO Runners, a partnerem jest 4FIZJO

Co będzie się działo na treningu?

To nie jest wydarzenie tylko dla zaawansowanych. Plan treningu został ułożony tak, żeby każdy mógł wejść w swój tempo i poczuć się swobodnie. W programie są:

• proste elementy biegowe,
• ćwiczenia wzmacniające,
• praca nad techniką,
• ćwiczenia nastawione na komfort ruchu i zaangażowanie całego ciała

Całość poprowadzi Iga Baumgart-Witan — polska lekkoatletka specjalizująca się w biegu na 400 metrów, mistrzyni olimpijska w sztafecie mieszanej 4 × 400 metrów i wicemistrzyni olimpijska w sztafecie 4 × 400 metrów. Ma też na koncie medale mistrzostw świata i tytuł mistrzyni Europy w sztafecie 4 × 400 metrów, więc można się spodziewać treningu prowadzonego przez osobę, która naprawdę wie, jak mądrze pracować z ruchem.

Na miejscu pojawi się też wsparcie od 4FIZJO — polskiej marki, która stawia na sprzęt do treningu i regeneracji. W praktyce oznacza to wydarzenie, które łączy ruch, sportową atmosferę i podejście bardziej „na zdrowo” niż „na rekord”.

Link do wydarzenia na Facebooku